Tack för din insats!
Vi kommer att kontakta dig inom kort och tillsammans jobba mot den bästa du!
Med vänliga hälsningarTeam SundoStark
Vem är jag
Mitt namn är Filip Arnqvist och är grundaren av Sundostark, en verksamhet skapad för att hjälpa kvinnor, särskilt mammor, att hitta balans, styrka och välmående genom smart kost och träning.
Min filosofi är enkel: Du ska inte kämpa mot din kropp, du ska samarbeta med den.Med kunskap inom hälsa och livsstil skapar jag personligt anpassade träningsscheman som är hållbara, näringsrika och anpassade för just dig oavsett om du vill gå ner i vikt, få mer energi, bygga muskler eller styrka. Eller kanske bara må bättre och hålla en mer hållbar vardag.
Här får du inte dieter, du får riktiga vanor som gör skillnad.
Filip Arnqvist
Personlig tränare
Vår mission
Sundostarks mission är att ge människor den kunskap, vägledning och de verktyg som krävs för att maximera både sin fysiska och mentala potential. Vi tror på kraften i utbildning och förståelse – att veta inte bara vad man ska göra, utan också varför det är viktigt.
Genom evidensbaserade tränings- och närings principer skapar vi hållbara strategier som anpassas efter individens behov och mål. Vår ambition är att bygga en starkare, mer medveten och inspirerad gemenskap där varje individ får möjlighet att utvecklas och överträffa sina egna förväntningar.
Sundostark handlar inte bara om att nå resultat – det handlar om att skapa en livsstil där hälsa, styrka och välmående blir en naturlig del av vardagen.
OM SUNDOSTARK
Sundostark bygger på en enkel men kraftfull idé: Vi skapades med övertygelsen att rätt kunskap ger människor möjligheten att hjälpa varandra att nå sin fulla potential. Därför lägger vi stor vikt vid att förklara varför – inte bara vad och hur.
KOMPETENS
Vi ger dig inte bara motivation och träningsglädje, utan vår kunskap och kompetens för att du skall känna dig bekväm att träna självständigt.
Våra pt:er har
● PT Lic● 182 lärar ledda studie timmar● +456 obligatoriska studietimmar● FRISK Lic● EREPS (European Register of Exercise Professionals) Lic● Utbildning för kvinnoträning. Dvs, träning:Under graviditet, efter graviditet, under menscykeln, vid klimakteriet.