Tack för din insats!
Vi kommer att kontakta dig inom kort och tillsammans jobba mot den bästa du!
Med vänliga hälsningarTeam SundoStark
Vem är jag
Mitt namn är Filip Arnqvist och är grundaren utav Sundostark, en verksamhet skapad för att hjälpa dig att hitta styrka, balans och välmående genom träning baserad på vetenskapliga studier för att göra din träning så effektiv och optimal som möjligt.
Min filosofi är enkel: Du ska inte kämpa mot din kropp, du ska samarbeta med den.Med kunskap inom personlig träning, kvinnohälsa och livsstil skapar jag personligt anpassade träningsscheman som är hållbara, roliga att utföra och anpassade för just dig oavsett om du vill gå ner i vikt, få mer energi, bygga muskler eller styrka. Eller kanske bara må bättre och hålla en mer hållbar vardag.
Ditt mål som vi sätter upp tillsammans är viktigare för mig än för dig själv. Varför? För att jag tar på mig ansvaret att se till att du inte ger upp när det känns tungt, att du hittar glädjen även i motgångarna och att du alltid har någon som tror på dig. Jag ser ditt mål som mitt uppdrag och jag kommer att göra allt för att du ska lyckas. För mig handlar det inte bara om träning och kost, utan om att bygga en livsstil och skapa resultat som håller livet ut.
Här får du inte dieter, du får riktiga vanor som gör skillnad.
OM SUNDOSTARK
2024 Sundostark bygger på en enkel men kraftfull idé: Övertygelsen om att rätt kunskap ger människor möjligheten att hjälpa varandra att nå sin fulla potential. Därför lägger vi stor vikt vid att förklara varför – inte bara vad och hur.
Vår mission
Sundostarks mission är att ge människor den kunskap, vägledning och de verktyg som krävs för att maximera både sin fysiska och mentala potential. Vi tror på kraften i utbildning och förståelse, att veta inte bara vad man ska göra, utan också varför det är viktigt.
När vi tillsammans uppnått ditt mål. Skall du vara självsäker och fylld med kunskap för att kunna göra resan om igen och veta precis hur du gör.
Det är inte bara din relation till träning som är viktigt. Utan vår relation, då vi tillsammans jobbar mot dina mål.
Genom evidensbaserade tränings- och närings principer skapar vi hållbara strategier som anpassas efter individens behov och mål. Vår ambition är att bygga en starkare, mer medveten och inspirerad gemenskap där du får möjlighet att utvecklas och överträffa dina egna förväntningar.
Sundostark handlar inte bara om att nå resultat – det handlar om att skapa en livsstil där hälsa, styrka och välmående blir en naturlig del av vardagen.
KOMPETENS
Vi ger dig inte bara motivation och träningsglädje, utan vår kunskap och kompetens för att du skall känna dig bekväm att träna självständigt.
● PT Lic● 182 lärar ledda studie timmar● +456 obligatoriska studietimmar● FRISK Lic● EREPS (European Register of Exercise Professionals) Lic● Utbildning för kvinnoträning. Dvs, träning:Under graviditet, efter graviditet, under menscykeln, vid klimakteriet.