Tack för din insats!
Vi kommer att kontakta dig inom kort och tillsammans jobba mot den bästa du!
Med vänliga hälsningarTeam SundoStark
Bli sund, Bli stark
Bli sund, Bli stark
Träna med oss
Din resa med personlig träning
1: Första Kontakt & Klientinformation
I detta steg lär vi känna dig som klient. Vi diskuterar dina mål, träningsbakgrund och eventuella särskilda behov eller hälsomässiga hänsyn. Målet är att samla information för att kunna skräddarsy ett tränings- och kostschema som passar just dig.
2: Personligt Utformade Tränings- och Kostschema
Utifrån den insamlade informationen skapar vi ett anpassat tränings- och kostschema som hjälper dig att nå dina mål på ett hållbart sätt. Vi lägger fokus på övningar, intensitet och näringsintag som är i linje med dina mål och din livsstil.
3: Genomförande och Support
Vi hjälper dig att komma igång med ditt schema och finns här som stöd längs vägen. Vi ger dig verktygen och vägledningen du behöver för att träningen och kosten ska bli en del av din vardag, och finns här för att svara på frågor.
4: Uppföljning och Justering
Regelbundet följer vi upp dina framsteg och justerar planen vid behov för att hålla dig på rätt spår. Vi säkerställer att du ständigt utvecklas och anpassar upplägget för att passa dina föränderliga behov och mål.
Blogg
Din resa med personlig träning
1: Första Kontakt & Klientinformation
I detta steg lär vi känna dig som klient. Vi diskuterar dina mål, träningsbakgrund och eventuella särskilda behov eller hälsomässiga hänsyn. Målet är att samla tillräckligt med information för att kunna skräddarsy ett tränings- och kostschema som passar just dig.
2: Personligt Utformade Tränings- och Kostschema
Utifrån den insamlade informationen skapar vi ett anpassat tränings- och kostschema som hjälper dig att nå dina mål på ett hållbart sätt. Vi lägger fokus på övningar, intensitet och näringsintag som är i linje med dina mål och din livsstil.
3: Genomförande och Support
Vi hjälper dig att komma igång med ditt schema och finns här som stöd längs vägen. Vi ger dig verktygen och vägledningen du behöver för att träningen och kosten ska bli en del av din vardag, och finns här för att svara på frågor.
4: Uppföljning och Justering
Regelbundet följer vi upp dina framsteg och justerar planen vid behov för att hålla dig på rätt spår. Vi säkerställer att du ständigt utvecklas och anpassar upplägget för att passa dina föränderliga behov och mål.